KRAV MAGA

Czym jest קרב מגע?

Krav maga (hebr. קרב מגע) to system walki opracowany do samoobrony i walki wręcz, który łączy techniki z różnych sztuk walki, takich jak boks, jiu-jitsu, judo, muay thai i zapasy. W przeciwieństwie do innych sztuk walki, krav maga skupia się na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach.

Pochodzenie i Twórca

Krav maga została zapoczątkowana w latach 30. XX wieku w Czechosłowacji, przez Imiego Lichtenfelda, który był mistrzem w zapasach, boksie i gimnastyce. Lichtenfeld, znany też jako Imi Sade Or opracował ten system w odpowiedzi na rosnącą agresję faszystowskich bojówek w Czechosłowacji. W czasach okupacji zorganizował grupę samoobrony, która strzegła żydowskiej dzielnicy Bratysławy. Po emigracji do Izraela, rozwijał krav magę, dostosowując ją do potrzeb izraelskich sił zbrojnych.  

Treningi

Treningi krav magi są intensywne i praktyczne, koncentrują się na rozwijaniu umiejętności obronnych w rzeczywistych sytuacjach. Ćwiczenia obejmują techniki uderzeń, kopnięć, dźwigni oraz obrony przed różnymi rodzajami ataków, w tym z użyciem broni. Treningi mają na celu wypracowanie szybkich reakcji i skutecznych kontrataków, a także budowanie pewności siebie i kondycji fizycznej.